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粗糧飲料能代替飲食粗糧嗎

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粗糧飲料能代替飲食粗糧嗎

發(fā)布日期:2020-08-06 作者: 點擊:

粗糧飲料真的具備“綠色、營養(yǎng)、健康”的品類特征,并可以方便地“以喝代吃”?對此,大連工業(yè)大學(xué)食品學(xué)院食品專家農(nóng)紹莊教授表示,粗糧制作成飲料這種形式后,的確是可以促進吸收的,而且制作成飲料后的營養(yǎng)成分并沒有很大的流失。但在廠家生產(chǎn)飲料的過程中,很可能會去掉不溶性的膳食纖維類物質(zhì),如存在于皮和殼上的膳食纖維類物質(zhì),膳食纖維作用打了折扣。


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據(jù)湖北貴海泉食品飲料有限公司了解,在《GB10789-2007飲料通則》中,對于“粗糧飲料”有明確的定義:谷物飲料,以谷物為主要原料經(jīng)調(diào)配制成的飲料?!禥BT4221-2011谷物類飲料》標準中,對谷物飲料的含義作了更明確的界定:“總固形物和總膳食纖維含量較少的谷物類飲料?!卑凑找?guī)定,每100克谷物飲料中,應(yīng)含有膳食纖維至少0.1克。以某品牌玉米谷物飲料為例,每100克飲料中含膳食纖維0.6克,而《中國食物成分表》中的測定數(shù)據(jù)顯示,每100克鮮玉米中含2.9克膳食纖維,不難看出,直接吃玉米和飲用玉米飲料,膳食纖維的攝入量之間存在巨大差距。

小編表示,消費者在家自行制作的粗糧飲料,反而可以根據(jù)需要來保留不溶性的膳食纖維物質(zhì),并可以控制糖的含量,來適應(yīng)家中不同年齡段的人食用?!半m然粗糧飲料不失為一種很好的形式,但它也只是一種普通食品,沒必要過分強調(diào)它的‘功效’。”

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