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飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和制造工藝生產(chǎn)出來(lái)，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由于在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)成分，因此有一定的營(yíng)養(yǎng)。果汁（果蔬汁）飲

GB16322《植物蛋白飲料衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)植物蛋白飲料的描述是：果汁（果蔬汁）飲料以植物果仁、果肉及大豆為原料(如大豆、花生、杏仁、核桃仁、椰子等)，經(jīng)加工、調(diào)配后，再經(jīng)高壓殺菌或無(wú)菌包裝制得的乳狀飲料。分類(lèi)根據(jù)加工原料的不同，植物蛋白飲料可

水果沙拉，就是將不同的水果切成丁狀，擺放在盤(pán)子里，澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類(lèi)的水果吃，比吃單一的水果攝取的營(yíng)養(yǎng)素更豐富、吸收效果更好。因此，用果汁（果蔬汁）飲料做水果沙拉不失為

準(zhǔn)備開(kāi)始榨汁。從清洗你準(zhǔn)備用來(lái)榨汁的東西開(kāi)始，然后挑出對(duì)榨汁機(jī)或攪拌機(jī)而言太粗糙或是太堅(jiān)硬的東西。通常榨汁機(jī)會(huì)根據(jù)產(chǎn)品的不同類(lèi)型發(fā)出指令。除非你有一個(gè)重型榨汁機(jī)，不然你可能就要做這些準(zhǔn)備工作，以保榨汁機(jī)不堵。柑橘類(lèi)水果要?jiǎng)兤?。厚的橙子皮或?

簡(jiǎn)易沖泡法：1.在茶壺中注入110毫升滾燙的熱開(kāi)水。2.放入紅茶茶包，蓋上壺蓋，悶置5分鐘。3.將茶包取出。4.加入60公克的冰塊，就可以享用一杯色澤晶瑩又好喝的冰紅茶了。冰巖激流法：這種方式?jīng)_泡出來(lái)的紅茶保存時(shí)間可達(dá)十小時(shí)以上，且色澤清瑩

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